Фітнес клуб "Спортленд" - м.Хмельницький

телефон: +38 (067) 000-20-07

Тренажерна зала

Тренажерна зала – місце, де ви зможете відновити і підтримувати гарну фізичну форму, знайти красу, здоров’я та нових друзів. Систематичні силові тренування в тренажерному залі дозволять вирішити цілий ряд завдань: привести в норму вагу, зміцнити м’язи, поліпшити витривалість, збільшити об’єм легенів, звільниться від дискомфортних відчуттів в хребті, підвищити імунітет, зміцнити дихальну та серцево-судинну систем.


Тренажерна зала у фітнес клубі "СпортЛенд" одних з найкращих у м. Хмельницькому. Зал оснащено сучасним обладнанням, яке допоможе досягти оптимального результату і самостійно контролювати процес тренувань. В нашому залі створені найкращі умови для ефективних тренувань як чоловіків і жінок:

  • Кардіозона. Представлена великою різноманітністю обладнання: велотренажери, бігові доріжки, еліптичності тренажери, степпери, гребні тренажери. Кардіотренування зміцнять серцево-судинну систему, опорно-руховий апарат, поліпшать роботу легенів. Такий вид тренувань допоможе позбутися від зайвих кілограмів і стане незамінним помічником для схуднення.

  • Зона блокових тренажерів. В основі роботи блокових  тренажерів закладений принцип природніх рухів, траєкторію ж задає (обирає) сам атлет. Рухи, чинені при виконанні вправ практично повністю збігаються з кінематикою повсякденної активності людини. Блочні тренажери можуть опрацьовувати від 1 до декількох м'язових груп. Зона називається силовою тому, що дозволяє (за рахунок регулювання ваги в широкому діапазоні) збільшити силу атлета. Такі тренажери ідеально підійдуть для початківців, людей із вадами здоров’я  та для дівчат, тим більше, якщо вони будуть використовувати свої спеціальні жіночі тренажери.

  • Зона вільних ваг. спрямована на: технічну роботу (постановку техніки); Мета – розвинути загальну функціональність і дати "правильне" навантаження м'язам після такого тривалого їх невикористання. У першу чергу до них відносяться: гантелі, штанги (грифи), ланцюги, млинці. В цій зоні необхідно запам'ятати одну прописну істину - адекватні зведені ваги найбільш переважні в перший час занять. Варто також розуміти, що працювати зі снарядами необхідно технічно правильно, інакше не уникнути травм, тому наша рекомендація – на початковому етапі варто попрацювати із персональним тренером.


Якщо ви шукаєте тренажерний зал у місті Хмельницький, приходьте до фітнес клубу "СпортЛенд". У нашій тренажерній залі створені всі умови для самої вимогливої аудиторії, для людей, які знають, яким має бути справжній фітнес. Хочете досягти видимих результатів за рекордний строк? Тоді час записатися до нашої тренажерної зали! Саме тут відбувається формування рельєфного торса у чоловіків і сексуального силуету у жінок, саме тут навантаження – в радість, а емоційний фон – тільки зі знаком «плюс».

З нами Ви досягнете відмінних результатів!

banner
Персональний тренінг

як нас знайти

Наша адреса: м.Хмельницький, вул. Зарічанська, 3, тел: +38 (067) 000-20-07